有多种自然疗法可以治疗公众信任的牙龈肿胀，从姜黄、冷敷或温敷到盐水。虽然有用，但这种治疗牙龈肿胀的天然药物不应作为主要治疗方法。因为，其中一些自然疗法无法以最佳方式彻底解决牙龈肿胀。因此，仍建议咨询医生并服用药物。但是，以下针对牙龈肿胀的一些自然疗法仍可用作急救措施，以缓解您正在经历的牙龈肿胀。
牙龈肿胀的自然疗法，它们是什么？
牙龈肿胀有多种原因，即牙龈炎（牙龈发炎）、感染（病毒或真菌）、营养不良、怀孕以及治疗的副作用。作为在家中的急救措施，这里有一些您可以使用的牙龈肿胀的自然疗法。
1. 盐水
根据一项研究，盐水已被证明是治疗牙龈肿胀的有效天然药物。制作方法很简单，在一杯温水中混合一茶匙盐，然后漱口 30 秒。把水倒回去，不要吞下去。之后，每天做2-3次。
2.冷敷或温敷
谁会想到，冷敷或热敷可以成为治疗牙龈肿胀的自然疗法，可以在家中试用？是的，冷敷或热敷被认为可有效减轻牙龈肿胀时常伴随的肿胀和疼痛。如何使用这种自然疗法治疗牙龈肿胀很容易，将干净的布浸泡在温水中，然后拧干以除去水分。然后，将此热敷敷在脸上 5 分钟。您需要注意的一件事是，不要直接将温热敷在牙龈上。对于冷敷，如何制作也很容易。用干净的布包住碎冰，然后敷在脸上 5 分钟。这两种治疗牙龈肿胀的自然疗法都可以每天进行 2-3 次。
3.姜黄凝胶
姜黄可用作牙龈肿胀的天然药物。下一个治疗牙龈肿胀的自然药物来自香料。是的，姜黄实际上可以制成凝胶并作为牙龈肿胀的天然药物。这是因为姜黄含有姜黄素，姜黄素具有抗炎成分和抗氧化剂的作用。一项研究发现，姜黄凝胶可有效预防牙龈炎，牙龈炎是导致牙龈肿胀的最常见原因之一。如何将这种自然疗法用于牙龈肿胀也很容易。首先，彻底刷牙，然后用清水冲洗口腔。之后，将姜黄凝胶涂抹在牙龈上并保持 10 分钟。如果它被很好地吸收到牙龈中，请用清水漱口。请记住，从嘴里流出的水不应该被吞下，而应该被扔掉。
4. 精油
在欧洲牙科杂志中，精油（
精油)
薄荷、茶树、 百里香可以防止口腔中致病微生物的发展。牙龈肿胀的各种自然疗法也很容易做到。必须要做的第一步是混合三滴精油
薄荷， 百里香，或
茶树 倒入226克温水。之后，用混合了这种精油的水漱口。 30 秒后，将嘴里的水倒掉，确保不要吞下。
5.芦荟
下一个治疗牙龈肿胀的自然疗法是芦荟。根据临床和实验牙科杂志，芦荟可以作为一种有效的牙龈炎药物。诀窍也不难，用两茶匙芦荟漱口水漱口。但记住，漱口后，不要吞下水。每天做两次这个方法，持续10天。
6. 凉茶
绿茶是治疗牙龈肿胀的天然药物 除了能有效镇定心灵之外，花草茶还可以作为治疗牙龈肿胀的天然药物。这是因为许多花草茶都含有单宁酸，当牙龈肿胀时，单宁酸是可以缓解牙龈疼痛的成分。各种茶，如绿茶或红茶，都是治疗牙龈肿胀的天然药物，可有效缓解疼痛症状。不仅如此，姜茶还是红茶
洋甘菊 它也可以用作治疗炎症的牙龈肿胀的天然药物。除了饮用之外，还可以将茶包取出，然后用温水浸泡。之后，只需将其放在肿胀的牙龈上即可。
你应该什么时候去看医生？
上述牙龈肿胀的各种自然疗法无法提供最大的愈合效果。作为解决方案，您可以去看牙医以获得综合治疗。此外，如果您肿胀的牙龈有以下任何特征，请立即去看牙医以防止并发症：
上述各种症状可能表明一种更严重的疾病。因此，不要犹豫，去看医生。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记：
以上各种治疗牙龈肿痛的自然疗法都不能完全治愈牙龈肿痛，但您可以将它们作为急救来缓解这个问题。要治愈肿胀的牙龈，请去看牙医以获得正确的诊断和治疗。
姜黄可用作牙龈肿胀的天然药物。下一个治疗牙龈肿胀的自然药物来自香料。是的，姜黄实际上可以制成凝胶并作为牙龈肿胀的天然药物。这是因为姜黄含有姜黄素，姜黄素具有抗炎成分和抗氧化剂的作用。一项研究发现，姜黄凝胶可有效预防牙龈炎，牙龈炎是导致牙龈肿胀的最常见原因之一。如何将这种自然疗法用于牙龈肿胀也很容易。首先，彻底刷牙，然后用清水冲洗口腔。之后，将姜黄凝胶涂抹在牙龈上并保持 10 分钟。如果它被很好地吸收到牙龈中，请用清水漱口。请记住，从嘴里流出的水不应该被吞下，而应该被扔掉。 
绿茶是治疗牙龈肿胀的天然药物 除了能有效镇定心灵之外，花草茶还可以作为治疗牙龈肿胀的天然药物。这是因为许多花草茶都含有单宁酸，当牙龈肿胀时，单宁酸是可以缓解牙龈疼痛的成分。各种茶，如绿茶或红茶，都是治疗牙龈肿胀的天然药物，可有效缓解疼痛症状。不仅如此，姜茶还是红茶 洋甘菊 它也可以用作治疗炎症的牙龈肿胀的天然药物。除了饮用之外，还可以将茶包取出，然后用温水浸泡。之后，只需将其放在肿胀的牙龈上即可。 
