有多种治疗方案可用于帮助缓解情绪痛苦。一种可以使用的方法是
巴赫花疗法 .
巴赫花疗法 通过处理负面情绪来完成。当负面情绪被克服时，这些条件可以帮助身体自我修复。
那是什么 巴赫花疗法?
巴赫花疗法 是一种处理心理疼痛的方法，由医生和顺势疗法师爱德华·巴赫 (Edward Bach) 创造。这种疗法发明于 1900 年代初，使用植物，尤其是花卉来帮助解决生理和心理问题。在这种疗法中，巴赫相信处理你内心的负面情绪可以帮助你的身体自愈。总共有 38 个解决方案
巴赫花疗法 ，这里的选择必须根据你存在的负面情绪进行调整。有七类情绪可以通过治疗来克服
巴赫花疗法 .七类情绪包括：
- 害怕
- 孤独
- 绝望
- 不确定
- 太敏感或太敏感
- 对日常生活缺乏兴趣
- 太在乎别人的幸福，以至于经常牺牲自己
巴赫花疗法 可以通过各种方式完成。一般来说，花会被浸泡在水中，然后在阳光下晒干。对于叶子茂密的花，通常将其煮沸以获取提取物。然后将酊剂（花提取物）混合到白兰地（蒸馏酒）中。当你想食用它时，你可以在提取物中加水。这样做是为了使剂量不会太高，并且容易被舌头吸收。
益处 巴赫花疗法 为了健康
使用花提取物进行治疗有助于克服您感到的焦虑。根据 2020 年的一项研究，花疗法有助于减少看牙医的幼儿的焦虑。在中等程度焦虑的成年人中也发现了类似的影响。不仅如此，其他研究表明
巴赫花疗法 它还可以降低绝经后妇女的焦虑水平。还有研究表明，花提取物提供的能量可以帮助平衡情绪。即便如此，仍需要进一步的研究来证明这项研究。除了处理焦虑之外，花提取物还可以帮助缓解与腕管综合征相关的疼痛。
腕管综合症 或 CTS）。在 2017 年的一项研究中，参与者被要求在出现症状的手上涂抹一种花提取物。结果，众所周知，他们感受到的疼痛减轻了。
做时的潜在副作用 巴赫花疗法
花提取物通常可以安全使用。然而，对于花过敏的人来说，这种疗法会引起许多副作用。做的时候可能会出现的一些副作用
巴赫花疗法 包括头痛、疲劳、皮肤出现皮疹。即便如此，这些副作用通常不会持续很长时间，并且会在 24 小时内自行消失。另一方面，花提取物通常含有酒精。对于那些怀孕或哺乳的人，你不应该这样做
巴赫花疗法 .
如何选择 巴赫花疗法 对？
如何选择
巴赫花疗法 应根据患者的病情和症状进行调整。通常，心理健康专家会先问您一些问题，以找出确切原因。例如，您会经历与不确定性相关的负面情绪。不确定性的范畴还是分为几个部分，开始对做决定没有信心、做决定有困难、被别人的问题拖累、绝望。在了解问题的原因后，心理健康专家会为您提供正确的花提取物疗法建议。这种治疗需要多长时间取决于您所经历的心理问题的严重程度。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
巴赫花疗法 是一种心理上处理痛苦的方法，旨在克服负面情绪。当你内心的负面情绪被成功克服时，身体会自动自愈。花提取物疗法可以帮助克服许多心理问题，其中之一就是焦虑。尽管如此，还是建议对花过敏的人先咨询医生，以免产生副作用
巴赫花疗法 .进一步讨论关于
巴赫花疗法 以及它的健康益处，
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